TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Keputusan panitia lokal Piala AFF 2010 memasang sejumlah spanduk bernada dukungan terhadap kepengurusan PSSI di bawah kendali Nurdin Halid sebagai ketua umum, tampaknya mendapat perlawanan dari sejumlah penonton yang memdati Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta. Itu... (Lanjutkan membaca)
Sebagai orang yang aktif, tentu kita harus memiliki kesadaran untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu sehat. Salah satunya adalah dengan membuat jadwal rutin untuk berolahraga. Namun, kapankah waktu yang paling tepat untuk melakukan kegiatan gerak badan ini?... (Lanjutkan membaca)
Penasaran mengapa yang berat badannya berlebih sulit menjadi langsing sementara yang langsing tak berubah bentuk badannya, para peneliti di Mayo Clinic, Amerika Serikat, memasang pakaian dalam khusus yang dilengkapi sensor gerak di tubuh para sukarelawan.... (Lanjutkan membaca)
Para ahli sepakat bahwa olahraga harus memenuhi frekuensinya. Olahraga sepekan sekali bisa dikatakan percuma, tidak ada dampaknya sama sekali terhadap kebugaran tubuh. Bahkan dengan frukensi semacam ini hanya akan menjadikan tubuh bertambah bulat alias gemuk apalagi yang olahraganya sebulan atau... (Lanjutkan membaca)
Ketahuilah bahwa di dalam tubuh manusia terdapat segumpal daging, bila baik maka baiklah semuanya. Ia adalah Qolb / jantung (Al-hadits) Ketahuilah menjaga kesehatan jantung yang paling murah adalah berolahraga secara teratur.... (Lanjutkan membaca)